Dreiräder

ICE Ergonomie

Rider Positioning System (RPS)

Anpassung der ICE Dreiräder auf Ihre Körpergröße

Vor der ersten Fahrt mit Ihrem ICE Dreirad müssen Sie das Rad auf Ihre ergonomischen Bedürfnisse anpassen. Das heisst, Sie benötigen eine Sitzposition, die für Sie angenehm und bequem ist. Dazu muss der Sitzwinkel Ihres Sitzes eine für Sie bequeme Neigung haben und der Tretlagerausleger muss optimal auf Ihre Beinlänge eingestellt sein.

Die folgende Illusation, der sogenannten X-Seam, soll Ihnen helfen, die für Sie optimale Beineinstellung zu finden. Zur Ermittlung des X-Seam benötigen Sie Ihre Beinlänge.

Der X-Seam wird wie folgt ermittelt:

1. Mit ausgestreckten Beinen und den Füßen nach oben gestreckt
ohne Schuhe oder mit Ihren Fahrradschuhen an eine Wand setzen.

2. Zwischen die Wand und den Rücken ein Brett oder mehrere Bücher mit
einem Abstand von 28-25 cm platzieren, so dass Sie eine bequeme Sitzposition finden, wenn Sie mit Kopf und Schultern an die Wand lehnen.

3. Den Abstand von der Ferse bis zum Ende des Gesäßes ausmessen.

Mit diesem Maß können Sie in der Tabelle unten ermitteln, ob zur optimalen Einstellung Ihres ICE Dreirads kurze Kurbeln oder unsere Adapter für kleinere oder größere Personen bestellt werden müssen.

X Seam Tabelle

Kurbeln und Adapter	Nach X Seam gemessene Beinlänge in cm
155 mm Kurbeln und FF Adapter	89 - 92 cm Beinlänge
155 mm Kurbeln	93 - 97 cm Beinlänge
170 mm Kurbeln	98 - 122 cm Beinlänge
170 mm Kurbeln und FB Adapter	123 - 127 cm Beinlänge

Teilen Sie Ihrem Fachhändler Ihren X Seam mit, dann wird der Tretlagerausleger, der ein- und ausschiebbar und mit einer Skala versehen ist, schon passend auf Sie eingestellt.

Natürlich können Sie selbst auch den Tretlagerausleger bei Bedarf, wenn einmal ein anderer Fahrer auf Ihrem Dreirad fahren möchte, nach hinten oder nach vorne ausziehen bzw. hineinschieben.

Sitzposition und Sitzwinkel

Standardmäßig haben Sie bei Ihrem ICE Dreirad durch die 4-stufige Sitzaufnahme die Wahl zwischen 4 verschiedene Sitzwinkelpositionen. Durch den TT Adapter in Verbindung mit der 4-stufigen Sitzaufnahme haben Sie die Möglichkeit zwischen 16 verschiedenen Sitzwinkeleinstellungen zu wählen. Sie können Ihren Sitz weiter neigen oder aufrechter stellen. Zudem kommt der Sitz durch den TT Adapter etwas höher, dadurch wird mehr Körpergewicht auf das Hinterrad verlagert und erhöht damit die Traktion des Hinterrades. So hat der Reifen eine bessere Untergrundhaltung und dreht bei Nässe und Waldboden nicht durch

Der TT Adapter ist beim Adventure standardmäßig im Lieferumfang inbegriffen, beim Sprint kann er optional nachgerüstet werden.

Wozu braucht man kurze

Kurbeln, FF und FB Adapter?

Kurze Kurbeln

Ihr ICE Dreirad wird wahlweise mit kurzen 155 mm Kurbeln oder mit 170 mm Kurbeln ausgestattet. Bei kurzen Kurbeln (155 mm) ist der Kurbelradius kleiner, daher sind kurze Kurbeln für kleinere Personen besser geeignet. Sie verhindern ein Überstrecken des Beines während der Fahrt.

Mit der richtigen Einstellung des Tretlagerauslegers und der richtigen Wahl der Kurbelgarnitur ist gewährleistet, dass sich Ihre Beine während des Pedalierens in einem optimalen Winkel bewegen.

Für kleine Personen ebenso wie für Personen mit sehr langen Beinen bieten der FF Adapter bzw. der FB Adapter noch eine zusätzliche Möglichkeit, die individuelle Sitzposition zu optimieren.

FF Adapter (Front Forward)
Mit dem FF Adapter haben Sie die Möglichkeit, den Sitz um 4,5 cm weiter nach vorne zu positionieren. So wirkt der FF Adapter durch die Vorstellung des Sitzes ausgleichend, wenn kurze Kurbeln und der komplette Einschub des Tretlagerauslegers bei kleinen Personen nicht ausreichen, um beim Pedalieren die Beine nicht zu überstrecken.

FB Adapter (Front Backward)

Mit dem FB Adapter kann man den Sitz ca. 4 cm weiter nach hinten positionieren. Zusammen mit den 170 mm Kurbeln und dem komplett ausgezogenen Tretlageausleger bietet er Fahrern mit sehr langen Beinen optimalen Fahrkomfort.

FF und FB Adapter werden auf die untere Sitzaufnahme am Rahmen montiert und können jederzeit einfach nachgerüstet werden.